健康そのものですよ！
最近といいますかここ2～3年ほど
会う方、会う方にまた痩せられました？
と言われます。
とある方には何かご病気されたんですか？とまで言われたことも・・・
え～
、わたくし健康体そのものです
それはなぜかというと日頃のウォーキングの効果だと思います。
会社の大先輩を見習って、始めてからもう5年程になるでしょうか。
今ではウォーキングしないと逆に調子が悪くなりそうです。
休みの日は早朝からやったりもしますが、右のような朝日が見れて
最高ですよ
また、同じ道でも季節ごとに景色が変わって
日本ならではの四季も感じる事が出来ますし、
健康面にも非常に良い効果がありますのでオススメです。
年初めは何かを始める良いチャンスです。
皆さんも何か健康につながるものを始められてみてはいかがでしょうか。
T.Y
