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トリミング

健康

 最近、自分の健康状態が気になります。

腰が痛くなったり、擦り傷がなかなか治らなかったりします。

私は1977年生まれで来年は厄年です。
私が小学校の頃、父親が厄年の時に心筋梗塞で入院した事があります。
来年も健康でいられるだろうか?と心配になる事があります。

今まで体調不良になることもなく、健康診断も大丈夫な結果です。

現在も気持ちで負けては駄目!病気にならない!
と自分に言い聞かせて日々を送っています。

会社に入る前には、軽くストレッチをしたり
ゴルフの前にもアキレス腱をよく伸ばしたりしてます。

今年も残りわずかです。
まだまだやるべき事は沢山ありますが、
皆さんも健康に気を付けて、頑張りましょう!!

                     Y.M


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