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トリミング

マイブーム

最近のマイブーム!!

ダダダダダダーン!!(効果音) トリガーポイント!

フォームローラーとも言うね。

使い方はここで長々と紹介しないから、興味ある人はぜひ買ってやってみてね♪1000円ぐらい

とは言え、簡単に説明

体の下に敷いてコロコロ動くだけでマッサージ、身体ほぐし、体幹鍛え…etc

スマホ見ながら テレビ観ながら

レッツ コロコロ (´゚д゚`)



K.H



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